健康倶楽部100ジム｜大阪府箕面市のシニア世代専門フィットネスジム

店内　ご紹介

店舗紹介

オレンジマシーン

身体の各部位をトレーニングするマシン

ご自身のお悩みに合わせて好きにお使いいただけるマシンです。
アドバイザーと一緒に効果的なトレーニングができます。

動作快然

動作快然シリーズ

健康寿命を延ばすことに特化したマシーンです。
お悩みやレベルに合わせて色々な使い方ができます。

eウォーク

eウォーク

長方形のトランポリンです。
このトランポリンを歩くことによって歩行訓練ができます。

談話コーナー

談話コーナー

トレーニングした後はここでひといき休憩していただけます。

掲示板コーナー

掲示板コーナー

ここには「健康についてのおはなし」「お知らせ」等を掲示しています。
室外イベントの参加も募集している時があるので、
こまめにチェックしてみてください。

体力測定器具

体力測定器具

ご入会後にまずは握力、長座位体前屈測定等を行います。
その後も定期的に測定し、数値でも体力・筋力向上の効果を
実感することができます。

まっすぐ歩行

一本橋

つまずいたりよろめくことを予防するために、バランス感覚を鍛えます。

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