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072-734-8884
営業時間
9:00〜18:00
【 定休 : 日曜・祝日 】

介護保険外(自費)でヤングシニアが健康寿命を伸ばせ、退院後のリハビリ等が行え、クラブ活動のようなコミュニティを作り、独居利用者の居場所となれるジムです。

健康倶楽部100ジム|大阪府箕面市のシニア世代専門フィットネスジム

お気軽にお問い合わせください。072-734-8884営業時間:9:00〜18:00 【日曜・祝日 定休】

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日記とお知らせ

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2021年1月28日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 100gym-admin01 スタッフ日記

からだ測定 はじめました

皆様 こんにちは~ シニアのフィットネス 100ジム 池陽輔です   本日より、100ジムでは新しい体組成計を導入致しました~ 計測内容はこちら ↓ ↓ ↓ ↓ 興味がある方はぜひ、計測してみましょう☆ 定期的 […]

2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 100gym-admin01 お知らせ

緊急事態宣言発令に伴うイベント中止のお知らせ

会員各位 平素より当施設をご愛顧賜り誠にありがとうございます。   12月よりシニア向けリラックスヨガを再開いたしましたが、 緊急事態宣言発令により当面の間 休止することといたしました。   皆様が安 […]

2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 100gym-admin01 スタッフ日記

今年の目標

皆様 こんにちは~ シニアのフィットネスクラブ 100ジムの池陽輔です   2021年1月は メンバー様に個人の目標をお伺いしています(^^)/ それぞれ、面白い目標があります。そこで こっそりご紹介いたします […]

2021年1月25日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 100gym-admin01 スタッフ日記

〒

皆様、こんにちは~ シニアのフィットネス 箕面100ジムの池です。   本日はとても暖かい一日になりました。 2021年1月ではありますが、100ジムでは春のたよりが届きました。 黄色い早春のお花です。 さて  […]

2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月23日 100gym-admin01 スタッフ日記

難病でも

皆様、こんにちは☆ シニアのフィットネス 100ジムの池陽輔です!(^^)!   去年の10月20日にご入会して頂いた 男性のメンバー様 彼はパーキンソン病を患い 症状がひどい 運動をして筋肉をつけて 治したい […]

2021年1月22日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 100gym-admin01 スタッフ日記

雨

皆様、こんにちは~ 100ジムの池陽輔です   久しぶりの雨です 雨の日は・・・ 100ジム会員様の 出席率が下がります 100ジム内にゆったりとした時間が流れています~(^^)/ 少し贅沢な時間ですね &nb […]

2021年1月21日 / 最終更新日 : 2021年1月21日 100gym-admin01 スタッフ日記

鉄分+コーヒー

皆様、こんにちは~(^^♪ シニアのフィットネス100ジムの池陽輔です   さて、鉄瓶で沸かしたお湯には 鉄イオンが含まれるそうで さらには 水道水のクセの原因となっているカルキ(塩素)をほぼ除去し、まろやかな […]

2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月20日 100gym-admin01 スタッフ日記

青空♪

皆様 こんにちは (^^)/ シニアのフィットネス100ジムの池陽輔です   実は今年に入ってから 自転車通勤に挑戦中です 電動アシストはありません! 目的は2つです 1. SDGsの達成 2. ダイエット ( […]

2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 100gym-admin01 スタッフ日記

3分クッキング

皆様 こんにちは(^^♪ 寒い日が続いております!   昨日、ブログの更新頻度について指摘されました 2021年はココロを入れ替えて、更新致します  応援よろしくお願い致します (※見たときは一声掛けてください […]

2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 100gym-admin01 スタッフ日記

マイナス5度の朝

皆様、こんにちは~ シニアのフィットネス100ジム イケヨウスケです☆ 寒い日が続きますね~☆ 今朝、温度計をみると… マイナス5度でした!!!   とっても寒いはずです。 しか~し、100ジム内では今日も元気 […]

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100歳になっても通えるジムです。
・ボケたくない
・介護を受けたくない​
・筋力が落ちてきた​
・骨密度が低い​
・つまずく​
・よくこけてしまう

こんな悩み、一緒に解決しましょう。

住所
大阪府箕面市箕面5-11-4
プラティア4F

運営
株式会社アトラクション
兵庫県川西市清和台西2-4-12
代表:池 陽輔


阪急箕面線 箕面駅から徒歩 約6分

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兵庫県川西市清和台西2-4-12

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