朝晩とても寒くなり、季節が進んでるのを感じますね。 100ジムの山田です。 ポリフェノールのすごい効果をご存知 […]

実は最近ブログをはじめました(*^^*) 健康倶楽部100ジムの池陽輔です。   最近、メンバーの方 […]

100ジムでは、ご入会後最初に体力測定を行いますが、その中に開眼片足立ちの種目があります。 この種目では、下肢 […]

最近、会員様の影響で植物に愛着を持つようになってきました、100ジムの山田です。 ニュースで来年度から75歳以 […]

　太田より緊急報告！！！ もみじだよりの11月号の市民広場“オアシス”をご覧ください。 育児相談（11月20日 […]

保健師の太田です。つぶやきを一言。3兆円とは？ 　 　朝日新聞にこんな記事が載っていました。 「一生の間に80 […]

暑くなる日も少なくなり、少しずつ冬の足音が近づいているように感じる今日この頃… 最近、毛布を掛けて寝るようにな […]

2019年11月23日開催　福知山マラソンに向けてトレーニングを重ねております。 練習中はブルーハーツを聞きな […]

はじめまして。 健康倶楽部１００ジム店長の山田悠介です。 今日から私もブログを始めます！ 今回はご挨拶も兼ねて […]