皆様　こんにちは～☆　健康倶楽部100ジム　池陽輔です 2025年　国際博覧会（大阪・関西万博）のカウントダウンセレモニーへ　いってきました！ 夜空へ飛び立つ　ドローンショー　夢洲超花火　は圧巻でした！ 2025年の開催 […]

みなさま　こんにちは～☆　健康俱楽部100ジムの池陽輔です 普段より　メンバー様の色々なお悩みを伺います しかし　コロナに乗じて　なんでも　許される訳ではありません 100ジムでは　厳しく取り締まります　( *´艸｀) […]

みなさま　こんにちは～☆　健康倶楽部100ジムの池陽輔です 来週より連休が続きますが　ご予定はありますか？ 何気なく　１００メンバーと話をしていると…意外や意外！ 敬老の日なんて　気にしていない！と　口を回答されました( […]

みなさま　こんにちは～☆　健康倶楽部100ジム　池陽輔です 9月に入り　夏の暑さが和らぎましたね!(^^)! 秋の始まりと共に　１００ジムも雰囲気が変わります～ そこで　私もイメージチェンジ(‘ω&#8217 […]

皆様　こんにちは～☆健康俱楽部１００ジム　池陽輔です 早いもので　9月です!(^^) そうです(^^♪　運動の秋の到来です～　 何か運動を始めなきゃ～と　ずっと悩んでいる方はいませんか ぜひこの機会に　運動を始めましょう […]

みなさま　こんにちは～☆　健康倶楽部１００ジム　池陽輔です 夏の暑さも　和らぎ　身体を動かしやすい環境になりつつあります そして　夏に疲れた身体を　しっかりとケアする時期にもなります 適度な運動と　バランスの取れた食事を […]

みなさま　こんにちは～☆　健康俱楽部１００ジム　池陽輔です 9月より　新しいスタッフが加わります～！　どうぞよろしくお願いいたします 柔軟運動については　なんでも聞いてくださいね～ みなさま　お待ちしております(*^^* […]

みなさま～　こんにちは～☆100ジム　池陽輔です！ 食べる＋眠る＋動く　→　健康　 これは動物の基本となります しかし　反して　 太るからと食べない　＋　自粛して動かない　＋　動かないから寝れない こんな生活をしていると […]

みなさま　こんにちは～☆　健康倶楽部　１００ジム　池陽輔です 俳句って　いいですよね！ 真剣に考えれば考えるほどに　憑りつかれていくようです 上記の俳句は　とっても素敵なですよね～ センスが輝く一句だと思います(*^^* […]

皆様　こんにちは！健康倶楽部100ジム　池陽輔です   熱中症警戒アラートが発表される中　いかがお過ごしですか？ この様な猛暑は　今後も続くでしょう～　これからも避けられない夏です( *´艸｀) どの様に　現代 […]