みなさま　こんにちは☆　シニアの運動サロン　100ジム　池陽輔です 2022年5月13日より　75歳以上の運転免許更新手続きが　一部変更されるってご存知ですか？ ③にある　運転技能検査に合格しないと更新できない…です & […]

こんにちは！シニアの集まるスポーツジム　１００ジム　池陽輔です(^^) 箕面市の山も新緑に包まれています！   この時期が１年の中でも1番過ごしやすいのではないでしょうか そして　ゴールデンウィークには　お出掛 […]

こんにちは☆ 健康俱楽部１００ジムの山田悠介です(^^)/   すっきりしない天気が続いていますが 運動はできていますか？   じっとしていると関節や筋肉が硬くなり 私生活にも悪影響が出てしまいます( […]

皆様　こんにちは☆　運動サロン　100ジム　池陽輔です 2022年ゴールデンウィークが近づいてきましたが、ご予定はいかがですか？ 話を伺っていると　温泉人気が一番です☆ そんな温泉ですが　9つの　「泉質」があるって　ご存 […]

本日は　「運動習慣がコロナ重症化防ぐ」　こんな見出しの記事をご紹介します。 　〈2022年4月21日産経新聞より、一部抜粋〉 ◆普段から運動を心がけている人は、新型コロナウイルス感染症にかかっても、重症化して入院したり死 […]

こんにちは～　いつもブログをご覧頂きありがとうございます(#^^#) シニアの運動サロン　100ジム　池　陽輔です   暖かくなり　季節を　花で感じています そして　花を飾る意味が　わかったような気がしています […]

こんにちは☆　箕面　運動サロン　100ジムの池陽輔です 日を増すごとに　暖かくなり　4月でも初夏のように感じます(^^♪ 100ジムでは　春の訪れと共に　新しいメンバーの方も増え　賑やかになっています 新しいことを　始め […]

こんにちは☆ 健康俱楽部１００ジムの山田悠介です(^^)/   メンバーさんに薦められ三国志を読み始めました(^_^) マンガの三国志ですが・・・(^-^;   最近いやなニュースを耳にしました。 箕 […]

こんにちは☆ 健康俱楽部１００ジムの山田悠介です(^^)/   一気に桜も咲き、いよいよ春到来ですね！！ 何かをスタートするにはとても始めやすいタイミングです   身体の不調など感じている方はぜひ一度 […]