施設・スタッフ紹介

カラダの要(かなめ)と言われる腰本来の動きを呼び起こす事で、姿勢を快然し、各部位のしなやかな動きを導いていきます。また、トレーニングを通じて神経と筋肉の繋がりを促進し、緊張と脱力のバランスを快然します。

シニア向け油圧式トレーニングマシンは、個人に合わせた負荷調整が可能で、安全にトレーニングを行うことができます。

明るい施設内で、ゆっくり休憩をすることができます。
※新型コロナウィルス感染症対策のため、現在は談話コーナーでのお食事などはご遠慮いただいております。

【プロフィール】
・介護予防アドバイザー
・FCM(フィットネスクラブ・マネジメント技能検定)　２級

・水泳歴　8年
・野球歴　10年

【店長からのコメント】
はじめまして。店長の山田です。
60歳以上の方へのトレーニング指導を得意としています。
年代や体力、体調に応じた無理のないプログラムをご提案します。

健康維持や筋力アップ、姿勢改善など幅広く対応可能です。

運動が初めての方や久しぶりの方でも安心してスタートできる環境を整え、毎日の生活をもっと元気に、もっと楽しくするお手伝いをいたします。
箕面で信頼できるシニア向けジムをお探しなら、ぜひ一度お立ち寄りください！