![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2020/12/図1.png)
各種シニア向けトレーニングマシン
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2019/05/1558966153848-300x169.jpg)
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2019/06/1561381436109-300x169.jpg)
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2019/06/1561381437328-300x169.jpg)
カラダの要(かなめ)と言われる腰本来の動きを呼び起こす事で、姿勢を快然し、各部位のしなやかな動きを導いていきます。また、トレーニングを通じて神経と筋肉の繋がりを促進し、緊張と脱力のバランスを快然します。
シニア向け油圧式トレーニングマシンは、個人に合わせた負荷調整が可能で、安全にトレーニングを行うことができます。
談話コーナー
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2019/07/20190702214641-1024x576.jpg)
明るい施設内で、ゆっくり休憩をすることができます。
※新型コロナウィルス感染症対策のため、現在は談話コーナーでのお食事などはご遠慮いただいております。
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2020/12/図2.png)
![](https://100gym.info/wp-content/uploads/2020/12/店舗情報-1.png)