シニア向けリラックスヨガ

 

ヨガの講師を招いて、ゆったりとしたヨガを行います。

身体が硬くても大丈夫です。
ゆっくりした動きの中で呼吸や自分の内面に意識を向けていくヨガです。
優しいヨガでココロとカラダが自然と広がっていく気持ちよさを味わいましょう。

※各日とも1時間を予定しております。

持ち物

・大き目のバスタオル
・飲み物

皆様のお越しをお待ちしております。

お気軽にお問い合わせください。072-734-8884営業時間:9:00〜18:00 【日曜・祝日 定休】

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