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オレンジマシーン
身体の各部位をトレーニングするマシン

ご自身のお悩みに合わせて好きにお使いいただけるマシンです。
アドバイザーと一緒に効果的なトレーニングができます。

動作快然
動作快然シリーズ

健康寿命を延ばすことに特化したマシーンです。
お悩みやレベルに合わせて色々な使い方ができます。

eウォーク
eウォーク

長方形のトランポリンです。
このトランポリンを歩くことによって歩行訓練ができます。

談話コーナー
談話コーナー

トレーニングした後はここでひといき休憩していただけます。

掲示板コーナー
掲示板コーナー

ここには「健康についてのおはなし」「お知らせ」等を掲示しています。
室外イベントの参加も募集している時があるので、
こまめにチェックしてみてください。

体力測定器具
体力測定器具

ご入会後にまずは握力、長座位体前屈測定等を行います。
その後も定期的に測定し、数値でも体力・筋力向上の効果を
実感することができます。

まっすぐ歩行
一本橋

つまずいたりよろめくことを予防するために、バランス感覚を鍛えます。

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図1
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