健康クラブ１００ジムの山田悠介です(^^♪

しとしとと雨が降り続いており、近畿地方ではもう少し梅雨が続くそうですね！

暑い日も多くなり、

家に籠ることも多くなった人も増えたのでは！？

この時期、筋力・体力ともに落ちやすいので、道中のしっかり暑さ対策をして

涼しい１００ジムで運動を頑張りましょう！

 

さて、夏季休暇のご案内です。

 

８月１１日～８月１５日まで休業させていただきます。

 

何卒よろしくお願いします。