2020年11月10日お知らせ100gym-admin01 12月かららくらく体操・ヨガを再開します。皆さまお待たせいたしました! 12月から、女性のためのらくらく体操、シニア専用ヨガ体操を再開いたします。 感染予防対策のため、各回10名の完全予約制とさせていただきます。 ご予約はお電話か店舗で承っております。 ご参加お […]
2021年1月9日スタッフ日記100gym-admin01 マイナス5度の朝皆様、こんにちは~ シニアのフィットネス100ジム イケヨウスケです☆ 寒い日が続きますね~☆ 今朝、温度計をみると… マイナス5度でした!!! とっても寒いはずです。 しか~し、100ジム内では今日も元気 […]
2021年1月6日スタッフ日記100gym-admin01 2021年ご挨拶2021年 あけましておめでとうございます(^^) 今年も皆様にとって 良い一年になりますように~☆ こんにちは シニア専用フィットネス 100ジムの池です。 2021年も始まりました! 今年の目標は決まり […]
2020年9月10日スタッフ日記100gym-admin01 筋トレで腰痛の改善☆こんにちは~シニア専用スタジオ 100ジムの池です(^^)/ 腰痛がひどく悩んでいた方が、広背筋のトレーニングを通して 『ついに痛みがなくなった~!!』と 毎日背中のトレーニングに励んでおりま […]
2020年9月3日スタッフ日記100gym-admin01 秋みなさん こんにちは~!(^^)! 箕面シニア専用フィットネス 100ジムの池です ある方が毬栗(イガグリ)も持って来て下さいました まだ青々とした毬栗でしたが、台風の影響か…木から落ちたようです。 夏も終盤になり、少し […]
2020年9月1日スタッフ日記100gym-admin01 おめでとうございます!こんにちは☆ 箕面シニア専用フィットネス 100ジムの池です。 日々のトレーニングが実り、ついにスクワット100回達成しました~(^^♪ 本当におめでとうございます☆ 大きな病気を克服し、ここまで身体が戻りました!! い […]
2020年7月31日スタッフ日記100gym-admin01 あまやどり☆こんにちは~ シニア専用フィットネスクラブ 100ジムの いけです☆ 夕方に突然の大雨!( ゚Д゚) 今日の運動は終わっているのに、なかなか帰れません! みなさんは楽しく雨宿りをして過ごします。 雨が止むま […]