７０歳を過ぎて体調や体力に不安を感じるようになり、通い始めました。
背筋が伸びたね！と孫に言われました。顔色も良くなった気がして嬉しいです。
(７０代/女性)

 

 

膝に痛みが出るようになり、趣味の旅行を諦めていました。インストラクターさんに相談し、ストレッチや軽いエクササイズを続けているうちに歩くことが苦にならなくなりました。
海外旅行に行く計画中です！！
(７１代/男性)

 

 

スタッフの方とおしゃべりするためだけに来ることもあります。
時間制限もないので、お買い物のついでに来て、のんびりして帰ります。
(８０代/女性)

 

 

「昨日何食べた？」とか、お話をしながら、気になる栄養のことも相談しています。きつい運動はしてませんが健康診断の結果が良かったので、これからも通おうと思います。
(７０代/女性)