皆様　こんにちは～　シニアのフィットネスクラブ　100ジムの池陽輔です

 

2021年1月は　メンバー様に個人の目標をお伺いしています(^^)/

それぞれ、面白い目標があります。そこで　こっそりご紹介いたします

 

〇長い間　ためていたアルバム（写真）を整理すること

〇ギターを弾けるようになること

〇ツイッターを始める

など　それぞれ人によって様々ですが　実に面白いですね

 

 

自分の目標を紙に書いておくと達成しやすいらしいですよ～(‘ω’)

もしも回りに　シニアの方で「筋肉をつける」という目標の方がいれば

是非　100ジムへ　ご紹介くださいね～　お待ちしております！