みなさま　こんにちは！

健康俱楽部１００ジム　山田悠介です(^^)/

雨の日が続きますねー(T_T)

 

雨の日は身体がだるくなったり、頭が痛くなったりしますよね…

『天気痛』というみたいです

みなさまにはそんな症状ありますか？

 

 

同じ悩みをお持ちの方に朗報ですよ！

天気痛の対策には、

運動が良いのです！！

 

運動をすると血液循環が良くなり、症状が軽減します！

 

雨の日は外出するのが億劫になりますが、

１００ジムまで来て運動をすれば雨の日でも快適な１日になるかもしれません！

一度、試してみてください(^^)

 

僕も天気痛の症状が出た日には、運動 を心掛けています(*^^*)