備えあれば憂いなし

みなさま こんにちは~ 健康クラブ100ジム 池陽輔です

今から28年前の阪神淡路大震災を覚えていますか?

 

当時の私は 小学生でしたが 今でも鮮明に記憶に残っており

強烈な揺れと轟音に目を覚ましました事を覚えております

二度と起こらないように祈ることしか出来ませんが

備えることは出来るはずです(^^)

この様な機会に もう一度 備えてみましょう!

もしもの時の為に 筋トレと防災時の備蓄の準備を行います

!(^^)!

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