皆さま　こんにちは～　健康クラブ100ジム　池陽輔です

世間では　コロナウィルスの第８波が　訪れたのでは…などと

報道されていますが　いかがお過ごしですか～!(^^)!

新型コロナウイルスが流行して以来　ご自宅で転び　救急搬送される事例が　増えております

感染対策の外出自粛による筋力低下など「フレイル（虚弱）」が　

高齢者にとって　思わぬ事故の遠因になっているとみられるます

流行の「第8波」に備え　100ジムで　筋力トレーニングの実施を心がけましょう!(^^)!