運動で細胞は増える!

皆さま こんにちは~ 健康クラブ100ジム 池陽輔です

あなたの脳の大きさは いかがですか?

しかし 脳の大きさで 頭の良し悪しは 関係ありません

有名なアインシュタインの脳は 平均より小さかったと言われています(*^^*)

 

そして 運動と脳には密接な関係があり

運動は 脳を動かすという事なんです

身体を動かしているのは 脳だからです

と言う訳で 脳を活性させる 認知症を予防するには 運動も必要です☆

皆様も 100ジムで安心・安全に運動を行いましょう~!(^^)!

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