運動で細胞は増える!
あなたの脳の大きさは いかがですか?
しかし 脳の大きさで 頭の良し悪しは 関係ありません
有名なアインシュタインの脳は 平均より小さかったと言われています(*^^*)
そして 運動と脳には密接な関係があり
運動は 脳を動かすという事なんです
身体を動かしているのは 脳だからです
と言う訳で 脳を活性させる 認知症を予防するには 運動も必要です☆
皆様も 100ジムで安心・安全に運動を行いましょう~!(^^)!
大阪府箕面市にあるシニア中心のスポーツジム