健康クラブ100ジムの山田悠介です(^^♪

夏真っ只中！

暑さにも負けず、１００ジムで運動をしているメンバーさまはすごいです！！

外での運動は難しいこの季節。

涼しい場所で運動の継続はとても大事なことです！

 

さて、今回は１００ジムに通うKさまのご紹介です(*^-^*)

 

健康倶楽部100ジムに通うKさまは、なんと御年90歳！

明るく元気な笑顔で私たちの心を掴みます。

週に3回、ジムに足を運び、体力作りに励む姿はまさに感動的。

筋力トレーニングと心肺機能トレーニング、コンディショニングをルーティーンで回られています。

「負けず嫌いな性格なので運動を続けられてるのよ」と語るその言葉には、

彼女の熱意と負けん気の強い性格があふれています。

運動だけでなく、メンバーさま同士でのコミュニケーションや仲良くなった人たちとの交流も楽しんでおられ、

ジムは彼女にとって健康維持と充実した毎日を送るための特別な場所となっているとおっしゃってくれています♪

こんなMさまのような負けず嫌いをぼくも見習います！