健康クラブ１００ジムです(^^♪

秋の風が心地よくなってくると、街のあちこちにカボチャやオレンジ色の飾りが目につくようになります。
そう、ハロウィンの季節です。
ハロウィンと聞くと「子ども向けのイベント」「仮装して騒ぐ若者の祭り」と思われがちですが、実はシニア世代こそ楽しめる要素がたくさんあるのです。

100ジムでは、健康づくりだけでなく、地域のつながりや季節のイベントも大切にしています。

ハロウィンの由来を知るともっと楽しい

ハロウィンはもともと、古代ケルト人の「サウィン祭」が起源とされる行事で、秋の収穫を祝うとともに、亡くなった人々の霊を迎える日でもありました。
日本のお盆に似た文化とも言えます。
近年では、仮装や「トリック・オア・トリート」が有名ですが、もともとは家族や地域の絆を深める行事だったのです。

 

ハロウィンは「健康」と「交流」のチャンス

シニア世代にとって、季節のイベントに参加することは、心身の健康維持にとても効果的です。
人と話すことで脳が活性化し、笑うことで免疫力もアップ。
また、かぼちゃにはβカロテンや食物繊維が豊富に含まれており、栄養面でも優れた食材です。

100ジムでは、運動だけでなく「心の健康」も大切にしています。
ハロウィンをきっかけに、普段は話す機会の少ない方とも交流が生まれ、地域のつながりが深まることを願っています。

 

最後に

ハロウィンは、年齢に関係なく楽しめる秋の風物詩です。
100ジムでは、シニア世代の皆さんが安心して運動できる環境を整えています。
運動と笑顔、そして季節の彩りを感じながら、心温まるひとときを一緒に過ごしましょう。