2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 100gym-admin01 スタッフ日記 82歳のtwitter?? 皆様、こんにちは～ 健康倶楽部100ジムの池陽輔です まだまだ寒い日が続きますが そんなある日… 100ジムメンバー様 I様より依頼を受けました 「ツイッターを教えて欲しい！」と […]
2021年1月28日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 100gym-admin01 スタッフ日記 からだ測定 はじめました 皆様 こんにちは～ シニアのフィットネス 100ジム 池陽輔です 本日より、100ジムでは新しい体組成計を導入致しました～ 計測内容はこちら ↓ ↓ ↓ ↓ 興味がある方はぜひ、計測してみましょう☆ 定期的 […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 100gym-admin01 お知らせ 緊急事態宣言発令に伴うイベント中止のお知らせ 会員各位 平素より当施設をご愛顧賜り誠にありがとうございます。 12月よりシニア向けリラックスヨガを再開いたしましたが、 緊急事態宣言発令により当面の間 休止することといたしました。 皆様が安 […]
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 100gym-admin01 スタッフ日記 今年の目標 皆様 こんにちは～ シニアのフィットネスクラブ 100ジムの池陽輔です 2021年1月は メンバー様に個人の目標をお伺いしています(^^)/ それぞれ、面白い目標があります。そこで こっそりご紹介いたします […]
2021年1月25日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 〒 皆様、こんにちは～ シニアのフィットネス 箕面100ジムの池です。 本日はとても暖かい一日になりました。 2021年１月ではありますが、100ジムでは春のたよりが届きました。 黄色い早春のお花です。 さて […]
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月23日 100gym-admin01 スタッフ日記 難病でも 皆様、こんにちは☆ シニアのフィットネス 100ジムの池陽輔です!(^^)! 去年の１０月20日にご入会して頂いた 男性のメンバー様 彼はパーキンソン病を患い 症状がひどい 運動をして筋肉をつけて 治したい […]
2021年1月22日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 100gym-admin01 スタッフ日記 雨 皆様、こんにちは～ 100ジムの池陽輔です 久しぶりの雨です 雨の日は・・・ 100ジム会員様の 出席率が下がります 100ジム内にゆったりとした時間が流れています～(^^)/ 少し贅沢な時間ですね &nb […]
2021年1月21日 / 最終更新日 : 2021年1月21日 100gym-admin01 スタッフ日記 鉄分＋コーヒー 皆様、こんにちは～(^^♪ シニアのフィットネス１００ジムの池陽輔です さて、鉄瓶で沸かしたお湯には 鉄イオンが含まれるそうで さらには 水道水のクセの原因となっているカルキ（塩素）をほぼ除去し、まろやかな […]
2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 青空♪ 皆様 こんにちは (^^)/ シニアのフィットネス100ジムの池陽輔です 実は今年に入ってから 自転車通勤に挑戦中です 電動アシストはありません！ 目的は2つです 1. SDGｓの達成 2. ダイエット （ […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 100gym-admin01 スタッフ日記 3分クッキング 皆様 こんにちは(^^♪ 寒い日が続いております！ 昨日、ブログの更新頻度について指摘されました 2021年はココロを入れ替えて、更新致します 応援よろしくお願い致します （※見たときは一声掛けてください […]
