皆様、こんにちは～　シニアのフィットネス100ジム　イケヨウスケです☆ 寒い日が続きますね～☆ 今朝、温度計をみると… マイナス5度でした！！！   とっても寒いはずです。 しか～し、100ジム内では今日も元気 […]

2021年　あけましておめでとうございます(^^) 今年も皆様にとって　良い一年になりますように～☆ こんにちは　シニア専用フィットネス　100ジムの池です。   2021年も始まりました！ 今年の目標は決まり […]