2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 100gym-admin01 お知らせ よくあるご質問 感染予防対策として、以下の取り組みを行っております。 ・手洗い、アルコール消毒を徹底しています。 ・マスクの着用をお願いしています。 ・終日店内の換気を行っています。 ・エクササイズをする際は距離を離して行 […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 100gym-admin01 スタッフ日記 筋トレで腰痛の改善☆ こんにちは～シニア専用スタジオ 100ジムの池です(^^)/ 腰痛がひどく悩んでいた方が、広背筋のトレーニングを通して 『ついに痛みがなくなった～！！』と 毎日背中のトレーニングに励んでおりま […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 100gym-admin01 スタッフ日記 秋 みなさん こんにちは～!(^^)! 箕面シニア専用フィットネス 100ジムの池です ある方が毬栗（イガグリ）も持って来て下さいました まだ青々とした毬栗でしたが、台風の影響か…木から落ちたようです。 夏も終盤になり、少し […]
2020年9月1日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 おめでとうございます！ こんにちは☆ 箕面シニア専用フィットネス 100ジムの池です。 日々のトレーニングが実り、ついにスクワット100回達成しました~(^^♪ 本当におめでとうございます☆ 大きな病気を克服し、ここまで身体が戻りました！！ い […]
2020年7月31日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 100gym-admin01 スタッフ日記 あまやどり☆ こんにちは～ シニア専用フィットネスクラブ 100ジムの いけです☆ 夕方に突然の大雨！( ﾟДﾟ) 今日の運動は終わっているのに、なかなか帰れません！ みなさんは楽しく雨宿りをして過ごします。 雨が止むま […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 100gym-admin01 スタッフ日記 8月〈お盆休みのお知らせ〉 こんにちは～シニア専用フィットネスクラブ100ジムの いけです(*’ω’*) 蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか～ そろそろ、夏が本番を迎えますが… 2020年（コロナ禍） […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 100gym-admin01 スタッフ日記 health first こんにちは☆ シニア専用フィットネス100ジムの いけです☆ 「愛の不時着」をご存知ですか～(*’ω’*) 100ジム会員様でも話題の韓国ドラマです… 自宅待機中にたくさんの方が視聴 […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 脳トレ始まります～ こんにちは シニア専用フィットネス １００ジムのいけようすけです!(^^)! シニアのための脳トレが始まります(^^)/ まずは ７月29日（水）と８月12日（水）です 場所は「箕面メイプルホール内」となっ […]
