2021年1月21日 / 最終更新日 : 2021年1月21日 100gym-admin01 スタッフ日記 鉄分＋コーヒー 皆様、こんにちは～(^^♪ シニアのフィットネス１００ジムの池陽輔です さて、鉄瓶で沸かしたお湯には 鉄イオンが含まれるそうで さらには 水道水のクセの原因となっているカルキ（塩素）をほぼ除去し、まろやかな […]
2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 青空♪ 皆様 こんにちは (^^)/ シニアのフィットネス100ジムの池陽輔です 実は今年に入ってから 自転車通勤に挑戦中です 電動アシストはありません！ 目的は2つです 1. SDGｓの達成 2. ダイエット （ […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 100gym-admin01 スタッフ日記 3分クッキング 皆様 こんにちは(^^♪ 寒い日が続いております！ 昨日、ブログの更新頻度について指摘されました 2021年はココロを入れ替えて、更新致します 応援よろしくお願い致します （※見たときは一声掛けてください […]
2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 100gym-admin01 スタッフ日記 マイナス5度の朝 皆様、こんにちは～ シニアのフィットネス100ジム イケヨウスケです☆ 寒い日が続きますね～☆ 今朝、温度計をみると… マイナス5度でした！！！ とっても寒いはずです。 しか～し、100ジム内では今日も元気 […]
2021年1月6日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 100gym-admin01 スタッフ日記 2021年ご挨拶 2021年 あけましておめでとうございます(^^) 今年も皆様にとって 良い一年になりますように～☆ こんにちは シニア専用フィットネス 100ジムの池です。 2021年も始まりました！ 今年の目標は決まり […]
2020年11月10日 / 最終更新日 : 2020年11月10日 100gym-admin01 お知らせ 12月かららくらく体操・ヨガを再開します。 皆さまお待たせいたしました！ 12月から、女性のためのらくらく体操、シニア専用ヨガ体操を再開いたします。 感染予防対策のため、各回１０名の完全予約制とさせていただきます。 ご予約はお電話か店舗で承っております。 ご参加お […]
2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 100gym-admin01 お知らせ バスアナウンス広告が新しくなります。 🚍2020年11月～ バス アナウンス広告のリニューアル🚍 阪急バスの箕面警察署前で100ジムが案内されます ぜひ皆さまチェックしてくださいね！ 実際に流れる音声はこちらからお聞きいただけます ”高齢者の不 […]
2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 100gym-admin01 お知らせ 12月からヨガを再開いたします。 １２月からのシニア向けリラックスヨガ再開のご案内 会員の皆様におかれましては、この度の新型コロナウイルス感染拡大に伴うイベント中止について、大変ご迷惑をお掛けしました事を深くお詫び申し上げます。 感染拡大予防対策のなか営 […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 100gym-admin01 お知らせ お客様の声 ７０歳を過ぎて体調や体力に不安を感じるようになり、通い始めました。 背筋が伸びたね！と孫に言われました。顔色も良くなった気がして嬉しいです。 (７０代/女性) 膝に […]
