こんにちは。100ジム　居候の太田です。

 

「フレイル」の続き・・・

フレイルはFrailtyが語源で日本語では虚弱や脆弱を意味します。

厚労省の定義では「加齢とともに心身の活力が低下し生活機能が障害され心身の脆弱性が出現した状態である。」

つまりこの「心身の活力低下」がポイントなんです。

具体的には・・・何をするのも面倒、歩行速度（ジムで測定します）の低下、

身体活動量（運動や日常生活上での活動量・・掃除やこどもの世話も含）の

低下等がみられませんかジムで一度、フレイル度をチェックしませんか。居候に声をかけて下さいね！

 

先日、某市の介護保険審査会に出席しましたら申請書類の疾患名になんと

「フレイル」が書かれていました。初めてです。1件のみ。

何かで入院するとフレイルが重なり介護度が高くなります。

では次回でその予防を・・・