皆さま　こんにちは～　健康クラブ100ジム　池陽輔です

7月中旬でも　この暑さ！！　なんと昨日　中国　ウイグル自治区低地帯で気温が５２度を超えました

これは歴代最高気温だといわれます( ﾟДﾟ)

隣国でも　このようなことに…　温暖化は深刻な問題です

この暑さだと　出不精になってしまい　運動不足になるなんて　当たり前です

自らの意志で　少しでも　身体を健康的に　動かす努力が試されています

まさに　絵本の「ありとキリギス」の局面ではないでしょうか？？

こつこつと運動する人

クーラーと　ソファーと　テレビで運動しない人

・・・

100ジムでは　運動に自信がない方でも　大丈夫！

皆さまをお待ちしています☆★☆