2021年4月1日 / 最終更新日 : 2021年4月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 空飛ぶペンギン 見つかる！ 皆様 こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 空飛ぶペンギンについてご存知ですか～ 実は・・・ ( *´艸｀) ( *´艸｀) ( *´艸｀) 2008年の4月1日 【エイプリルフール […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 100gym-admin01 スタッフ日記 黄砂と魚 皆様 こんにちは シニアのフィットネスクラブ 100ジムの池陽輔です 今日は いつもより 黄砂が飛んでいるようで 空が砂漠のように 乾いています いつもは箕面から大阪市内まで 見渡すことが出来 […]
2021年3月29日 / 最終更新日 : 2021年3月29日 100gym-admin01 スタッフ日記 プロテインとは タンパク質のこと 皆様 こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 今日は 運動しましたか？？？ バランスの良い運動が健康への第一歩です☆ そして 運動をするための身体作りは 不足しがち栄養素をきちんと補うことも大切です […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 100gym-admin01 スタッフ日記 新年度 皆様 こんにちは～ 箕面 健康クラブ100ジム 池陽輔です もうすぐ4月ですね という事で 新年度より新しいことを始める人が増えています！ おかげさまで 我が100ジムでも 新規メンバー様 […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 一人でお花見 皆様 こんにちは～ シニアのフィットネス100ジム 池陽輔です！ 今朝の箕面は生憎の雨模様でしたが 午後より 晴れ間が広がりました～!(^^)! ふと空を見上げてみると 山に桜があちらこちらに 咲いています […]
2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月23日 100gym-admin01 スタッフ日記 君子らん 皆様 こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 今日は「君子らん」が 100ジムへ届きました～!(^^)! ☆ありがとうございます☆ 一輪の花がお部屋にあるだけで 100ジム内の雰囲気が一変します(# […]
2021年3月22日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 100gym-admin01 スタッフ日記 NEW ONE 皆様 こんにちは～☆ シニアのフィットネス 100ジムの池陽輔です なんと 戸塚刺繍の新しい作品が 100ジムに届きました!(^^)! 今回の作品は ステンドグラスのデザインで 細かい刺繍の技術がとっても素敵です 作品は […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 100gym-admin01 スタッフ日記 Zoom!! 皆様 こんにちは～ シニア専用フィットネス 100ジムです 100ジムメンバー様が ZOOM で飲み会をするから 詳しく教えて欲しい！ と( ﾟДﾟ) さすがに びっくりです！   […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 100gym-admin01 スタッフ日記 伸脚 皆様 こんにちは～ シニアのフィットネス 100ジムです 膝が痛くて、手術を検討していたけど 100ジムで運動を始めて 完全に膝痛が治った(^^)/ と嬉しいお言葉を頂きました 膝の痛みを和らげるために！ […]
2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 100gym-admin01 スタッフ日記 歯科でメンテナンス 皆様 こんにちは～ !(^^)! シニア専用スタジオ 100ジムの池陽輔です どれだけ運動しても どれだけ勉強しても 虫歯だけはよくなりませんね… というわけで、歯医者さんへ行ってきました～ (T_T) 皆 […]
