2021年10月8日 / 最終更新日 : 2021年10月8日 100gym-admin01 スタッフ日記 秋 こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^)/ まだまだ残暑が厳しいですが、朝と夜の涼しさに秋を感じるようになりましたね♪ 100ジムにも秋を感じさせるものが届きました(^^) まずはどんぐり(^_^) もう […]
2021年10月2日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 100gym-admin01 スタッフ日記 お茶会 こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^)/ 今日は早起きして、2人で西江寺さんに行ってきました! 今日、明日お茶会があるそうです。 誰でも参加できるみたいですよ~(^_^) 興味ある方は参加してみて下さい […]
2021年10月1日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 今年初めて こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^)/ 昨日少しだけいいことがありました! 100ジムから空を見上げると・・・ きれいな虹を見られました(^^♪ 途中で切れていましたが太い […]
2021年9月22日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 100gym-admin01 スタッフ日記 お月見 こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^) 昨日は「中秋の名月」でしたね! 雲が多くお月様を見られないかと思いましたが。。。 雲の切れ間から顔を出した満月を見られました! とっても綺麗で、見と […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 100gym-admin01 スタッフ日記 感化されて… こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^) 最近、お昼ご飯に水煮のさば缶を食べるようにしています! 実は、水煮のさば缶は炭水化物が少なく、中性脂肪値を下げるEPAが多く含まれてい […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 100gym-admin01 スタッフ日記 ★お花紹介★ おはようございます! 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^) 暑さも和らいできて、過ごしやすくなってきましたね♪ 最近は少し早起きして温かいコーヒーを飲みながら、本を読んだり、勉強をしてみたり… 朝活 […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 100gym-admin01 スタッフ日記 箕面駅前♪ こんにちは☆ 健康俱楽部100ジムの山田悠介です(^^) 少し前から箕面駅前のロータリーで工事をして今はスッキリしています! 何か変化があるのは楽しみですね☆ でも、一体どんな感 […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 100gym-admin01 スタッフ日記 敬老の日 皆様 こんにちは☆ 健康クラブ100ジムの池陽輔です !(^^)! 9月20日は「敬老の日」です その日は 老人を敬愛し、長寿を祝う日 といいます。 そして 日本の100歳以上の人口は過去最高の86,5 […]
2021年9月11日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 100gym-admin01 スタッフ日記 皆様 こんにちは☆ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 読書の秋 読む本の予定はありますか? 私は 今更ですが… ノルウェイの森 (村上春樹)です 久しぶりに文学的な書籍を 読んでいます!(^^)! &nb […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 100gym-admin01 スタッフ日記 コロナ後は… 皆様 こんにちは~ (^^♪ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です 100ジムでは 体調が改善されたと おっしゃていただく事が多く 次の目標に向けての 準備に取り掛かる お手伝いもしております! では、貴方は アフターコロナ […]