2019年12月31日 / 最終更新日 : 2019年12月31日 100gym-admin01 スタッフ日記 2019年の12月31日 みなさま、こんちは。 箕面郵便局前にある、シニアのフィットネスクラブ100ジムの池陽輔です。 本年は、6月のオープンより、様々なお心遣いを頂き、誠にありがとうございました。 皆様のご支援により、100ジムはここまで順調に […]
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 city life 12月号に掲載されました！ 箕面郵便局前にあるシニア向け運動教室100ジムの池陽輔です。 本日、2019年11月25日発行のCity Lifeに当店「健康倶楽部100ジム」が掲載されました。 おかげさまで、たくさんのお問合せをいただいております。 […]
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 ☆☆完走☆☆ 阪急箕面駅より徒歩8分にあるシニア向け100ジムの池陽輔です。 11月23日に開催されました「福知山マラソン」完走しました！！ ホントにたくさんの方々にサポートされて今回は完走出来ました。 応援して下さった […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 100gym-admin01 スタッフ日記 年末年始営業のご案内 平素より当社100ジムをご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。 勝手ながら、年末年始につきまして下記の通り休業とさせていただきます。 宜しくお願い致します。 2019年12月31日（火）より 2020年1月5日（日 […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 100gym-admin01 スタッフ日記 ポリフェノール 朝晩とても寒くなり、季節が進んでるのを感じますね。 100ジムの山田です。 ポリフェノールのすごい効果をご存知ですか？！ ポリフェノールには自然界に5000種類以上あるそうで、 実は緑茶に含まれるカテキンもポリフェノール […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 インドの写真が大好評なので 実は最近ブログをはじめました(*^^*) 健康倶楽部100ジムの池陽輔です。 最近、メンバーの方が海外旅行の話をされているのを耳にします。 ここで私も昔の写真を一枚ご紹介したいと思います。 ア […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 100gym-admin01 スタッフ日記 開眼片足立ち 100ジムでは、ご入会後最初に体力測定を行いますが、その中に開眼片足立ちの種目があります。 この種目では、下肢の筋力だけでなく、バランス力、足首の柔軟性の目安になり、 長くできればできるほど転倒のリスクが減少したとゆう報 […]
2019年10月30日 / 最終更新日 : 2019年10月30日 100gym-admin01 スタッフ日記 フレイル健診 最近、会員様の影響で植物に愛着を持つようになってきました、100ジムの山田です。 ニュースで来年度から75歳以上を対象にフレイル健診が実施されると報道を見ました。 個人的にはフレイル健診が介護予防の意識を強める良い健診だ […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 100gym-admin01 スタッフ日記 太田より緊急報告！！！ 太田より緊急報告！！！ もみじだよりの11月号の市民広場“オアシス”をご覧ください。 育児相談（11月20日）のお知らせを掲載していただきました。 勿論、公報は営利性のある団体は受けていただけません。 8月に保健師3人 […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 100gym-admin01 スタッフ日記 ３兆円！ 保健師の太田です。つぶやきを一言。3兆円とは？ 朝日新聞にこんな記事が載っていました。 「一生の間に80%以上の人が悩まされる腰痛。 その経済損失は年間3兆円に上る」と東京大と日本臓器製薬が発表したそうです。 東大 […]
