2022年7月12日 / 最終更新日 : 2022年7月12日 100gym-admin01 スタッフ日記 相乗効果 皆さま こんにちは(^^)/ 100ジムの池陽輔です！ 会員の皆様の 好き×好き をお伺いしてみました！ ちなみに 私は 運動して お昼寝して 読書が最高に好きです ( *´艸｀) 結論ですが・・・ 運動後には 何をして […]
2022年7月11日 / 最終更新日 : 2022年7月11日 100gym-admin01 スタッフ日記 元シブがき隊 ふっくん 皆さま こんにちは～☆ 箕面100ジム 池陽輔です！ 2022年7月9日（土） 経済誌「月刊センチュリー」の取材がありました！ 今年の10月号に 100ジムの記事が掲載されることになったのです！ 少し先にはありますが 詳 […]
2022年7月7日 / 最終更新日 : 2022年7月7日 100gym-admin01 スタッフ日記 夏は来ぬ 皆さま こんにちは～☆ 箕面100ジム 池陽輔です いよいよ 夏本番です(^^)/ 準備は出来ていますか⁉ 気温30度を超える日が続き エアコンを付けたまま 過ごすことも多いのではないでしょうか しかし 部屋の外と内の温 […]
2022年7月4日 / 最終更新日 : 2022年7月4日 100gym-admin01 スタッフ日記 雨の日を過ごす 皆さま こんにちは～☆ 健康倶楽部 100ジム 池陽輔です 本日より 数日間は雨予報のようですね！ 空梅雨が明け 恵みの雨が降り注ぐようで 庭の草木は 喜んでいるように感じます(^^♪ 日々の運動を大切に感じている方は […]
2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月2日 100gym-admin01 スタッフ日記 敵か味方か 皆さま こんにちは～☆ 箕面100ジム 池陽輔です!(^^)! 猛暑が続きますが いかがお過ごしでしょうか？ 環境省からは「熱中症アラート」なる 聞いた事もない警戒が発表されています！ 生活や命を どうやって守るべきかを […]
2022年6月25日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 運がよくなる話 皆さま こんにちは～☆ 箕面100ジム 池陽輔です!(^^)! 先日、素敵な文書を教えてもらいましたので ご紹介します！ ―「運動」とは運が動くと書きますよね。 運動して身体を動かす。 動くというのは進むこ […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 100gym-admin01 スタッフ日記 始動☆ 皆さま こんにちは～☆100ジム 池陽輔です 蒸し暑い日が続きますが ときより 涼しい夜もありますね なんだかんだ こんな時期が一番好きです!(^^)! ついに・・・ 「塞王の盾」の読書を開始しました！ なんとこちらの本 […]
2022年6月18日 / 最終更新日 : 2022年6月20日 100gym-admin01 お知らせ 【スタッフ募集】 パートタイム・アルバイト スタッフ （受付・清掃）【長期】 阪急電鉄箕面駅から徒歩8分 1,000円～ ①9：00～12：00 ②13：00～16：00 注目ポイント 【スタッフ募集】 ◎来店されたお客様の受付 […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 100gym-admin01 スタッフ日記 梅雨入り こんにちは☆ 健康俱楽部１００ジムの山田悠介です(^^)/ 昨日、関西も梅雨入りが発表されましたね！ 雨が続くと気圧の変化で自律神経が乱れて体調を崩しがちですので、 注意してください！！ &n […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 100gym-admin01 スタッフ日記 水分量は？ 皆さま こんにちは～ 健康俱楽部100ジム 池陽輔です この時期 体組成計で計測していると 水分量が低い方が 目立ちます そこで 「お水は 飲んでいますか」 水分不足は 様々な不調につながり 疲れを感じるようになります […]
