2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 100gym-admin01 スタッフ日記 水分量は？ 皆さま こんにちは～ 健康俱楽部100ジム 池陽輔です この時期 体組成計で計測していると 水分量が低い方が 目立ちます そこで 「お水は 飲んでいますか」 水分不足は 様々な不調につながり 疲れを感じるようになります […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 100gym-admin01 スタッフ日記 贅沢な光景 皆さま こんにちは～☆ １００ジムの池 陽輔です！ 6月でも この暑さ！！！ (#^^#) しっかり体力をつけて 7月 8月 9月 の猛暑を乗り越える準備をしましょう！ 備えあれば患いなしです Let’s 100G […]
2022年6月4日 / 最終更新日 : 2022年6月4日 100gym-admin01 スタッフ日記 4TH ANNIVERSARY みなさま こんにちは☆ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です おかげ様で 100ジムも 4年目を迎えることが出来ました☆ いつも応援をして頂きまして 心より感謝致します ありがとうござます これからも 皆様に喜んで貰えるよう […]
2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 100gym-admin01 スタッフ日記 どうする運転免許！ みなさま こんにちは☆ シニアの運動サロン 100ジム 池陽輔です 2022年5月13日より 75歳以上の運転免許更新手続きが 一部変更されるってご存知ですか？ ③にある 運転技能検査に合格しないと更新できない…です & […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 100gym-admin01 スタッフ日記 膝スッキリ!(^^)! こんにちは！シニアの集まるスポーツジム １００ジム 池陽輔です(^^) 箕面市の山も新緑に包まれています！ この時期が１年の中でも1番過ごしやすいのではないでしょうか そして ゴールデンウィークには お出掛 […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 100gym-admin01 スタッフ日記 どんより天気 こんにちは☆ 健康俱楽部１００ジムの山田悠介です(^^)/ すっきりしない天気が続いていますが 運動はできていますか？ じっとしていると関節や筋肉が硬くなり 私生活にも悪影響が出てしまいます( […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2022年4月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 予定は未定 皆様 こんにちは☆ 運動サロン 100ジム 池陽輔です 2022年ゴールデンウィークが近づいてきましたが、ご予定はいかがですか？ 話を伺っていると 温泉人気が一番です☆ そんな温泉ですが 9つの 「泉質」があるって ご存 […]
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 100gym-admin01 スタッフ日記 【新聞記事】産経新聞 本日は 「運動習慣がコロナ重症化防ぐ」 こんな見出しの記事をご紹介します。 〈2022年4月21日産経新聞より、一部抜粋〉 ◆普段から運動を心がけている人は、新型コロナウイルス感染症にかかっても、重症化して入院したり死 […]
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2022年4月21日 100gym-admin01 お知らせ 2022年 GW営業日 ＜GW期間中の営業のお知らせ＞ いつも健康倶楽部１００ジムをご愛顧いただき 誠にありがとうございます。 ４月２８日（木）～５月５日（木）までの 営業スケジュールのご案内をさせていただきます。 […]
2022年4月15日 / 最終更新日 : 2022年4月15日 100gym-admin01 スタッフ日記 いっぱいになりました こんにちは～ いつもブログをご覧頂きありがとうございます(#^^#) シニアの運動サロン 100ジム 池 陽輔です 暖かくなり 季節を 花で感じています そして 花を飾る意味が わかったような気がしています […]
