春分の日も過ぎて、箕面も暖かくなってきましたね!(^^)!シニアのフィットネス　イケヨウスケです。   昨晩は2020東京オリンピックの延期が決まりました、やっぱり残念です。 一人ひとりが気持ちを切替えて　この […]

みなさま、こんにちは！ 阪急箕面駅の近くにあります、シニアのフィットネスクラブ　池陽輔です(^^)   血圧が少し高い方がいるのです その方はお薬に頼りません。。。なんとか、血圧を下げたい！ 水・ふくらはぎ・塩 […]

みなさま、こんにちは！阪急箕面駅にあるシニアの健康倶楽部　池陽輔です☆ コロナの影響でみんな大変ですよね 力を合わせて頑張りましょう　踏ん張りましょう 体力をつけましょう　筋肉と免疫力をつけましょう そして、笑顔になりま […]

みなさま、こんにちは！阪急箕面にあるシニア向けフィットネスクラブ　100ジムの池陽輔です 現在、当ジムは平常通りに営業しております☆ 引き続き、感染症予防にご協力をお願い致します ■店内でのマスク着用（息苦しい！） ■店 […]

みなさま、こんにちは　阪急箕面　シニアのフィットネス　100ジムの池陽輔です 散歩中に菜の花が綺麗にさいていたので、撮ってみました!(^^)! そして、鼻歌を歌いました☆ 菜の花畠に 入り日薄れ 見わたす山の端 霞ふかし […]

みなさま、こんにちは☆阪急箕面にあります、シニアのフィットネス　100ジムの池陽輔です お揃いマスクを着けて、今日もトレーニングを頑張っていただきました とっても素敵なN夫妻です 感染症に負けないように、体力をつけました […]