2022年11月26日 / 最終更新日 : 2022年11月26日 100gym-admin01 スタッフ日記 シチミじゃない！？ 皆さま こんにちは～☆ 健康クラブ100ジム 池陽輔です！ 寒い時期の お鍋って格別に温まります！ そして お鍋に不可欠な 「七味唐辛子」 読めますか？ 実は ななみとうがらし なんです これから お鍋の季 […]
2022年11月25日 / 最終更新日 : 2022年11月25日 100gym-admin01 スタッフ日記 身体を動かすのは脳である 皆さま こんにちは～☆ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 今回は 「脳と運動」についてご紹介します(*^^*) シンプルですが「身体を動かしているのは脳」ということ トーマス・エジソンは 「身体の主たる機 […]
2022年11月24日 / 最終更新日 : 2022年11月24日 100gym-admin01 スタッフ日記 目から鱗！ 皆さま こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です!(^^)! 先ほど 本屋さんで いい出会いがありました！ 「運動脳：アンデシュ・ハンセン（著）」 帯に書かれた 【脳は身体を移動させるためにできていた】 まさに そ […]
2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 100gym-admin01 スタッフ日記 コロナ→フレイル（虚弱）遠因??? 皆さま こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 世間では コロナウィルスの第８波が 訪れたのでは…などと 報道されていますが いかがお過ごしですか～!(^^)! 新型コロナウイルスが流行して以来 ご自宅で転び 救 […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 100gym-admin01 スタッフ日記 準備期間 皆さま こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です この時期になると 箕面の山は 黄色や赤く染まります そして 箕面の滝道は紅葉を一目見ようと たくさんの観光客の方が 駅周辺に出現します そうなると 私は決まって […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 100gym-admin01 スタッフ日記 天体ロマン みなさま こんにちは！ 健康クラブ100ジム 池陽輔です☆ そうです！ 今から皆既日食が始まります～！ 少しだけ 夜空を見上げませんか？ 前回の皆既日食＋惑星食が起こったのは 442年前の1580年でした その頃の人々は […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 100gym-admin01 スタッフ日記 あなたの味覚は みなさま こんにちは～ 健康クラブ100ジム 池陽輔です 改めて…ですが 健康って大切ですね どんなに時間があっても どんなに裕福でも 健康な身体があってです この秋に 美味しいものを食べようと考えても 健全なココロとカ […]
