2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 100gym-admin01 スタッフ日記 脊柱管狭窄症について③ 皆様 こんにちは～☆ シニアの健康スタジオ 100ジムの池陽輔です コロナ禍による 自粛生活の中で 脊柱管狭窄症と診断され 腰痛で悩まれている方が多くみられます そこで 狭窄症改善のための 運動について ご紹介してゆきま […]
2021年5月29日 / 最終更新日 : 2021年5月31日 100gym-admin01 スタッフ日記 脊柱管狭窄症について② 皆様 こんにちは～☆ シニアの健康スタジオ 100ジムの池陽輔です コロナ禍による 自粛生活の中で 脊柱管狭窄症と診断され 腰痛で悩まれている方が多くみられます そこで 狭窄症改善のための 運動について ご紹介してゆきま […]
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 100gym-admin01 スタッフ日記 脊柱管狭窄症について① 皆様 こんにちは～☆ シニアの健康スタジオ 100ジムの池陽輔です コロナ禍による 自粛生活の中で 脊柱管狭窄症と診断され 腰痛で悩まれている方が多くみられます そこで 狭窄症改善のための 運動について ご紹介してゆきま […]
2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 100gym-admin01 スタッフ日記 居眠り運転は禁止です((+_+)) 皆様 こんにちは～☆ シニア専用フィットネス 100ジムの池陽輔です 梅雨入り後、本格的に雨が続いておりますが 運動不足ではありませんか～(‘ω’) 自粛生活が続いているせいか 腰痛 […]
2021年5月20日 / 最終更新日 : 2021年5月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 梅雨入り 皆様 こんにちは～☆ 健康倶楽部100ジムの池陽輔です 雨の日はメンバー様の出席率が下がります と言う訳で ゆっくりトレーニングをしたい方や 体験をしたいという方には 雨の日がおススメでーす(^^♪ &nb […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 100gym-admin01 スタッフ日記 夢 皆様 こんにちは 箕面100ジムの池陽輔です 緊急事態宣言の最中、いかがおしごしでしょうか？ 世界的にも運動不足が叫ばれています、筋力の低下にはご注意くださいね 本日、当メンバーの一人様が 「運動したくて1 […]
