2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 音楽は聴きますか 皆さま こんにちは~☆ 100ジムの池陽輔です あなたの好きな 好きだった 音楽はありますか~ そして なぜ その曲が好きですか??? 何かを思い出すのでしょうか なぜ 気分が高揚するのでしょうか・・・ & […]
2022年10月1日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 2022年10月号 雑誌センチュリーへ掲載報告 皆様こんにちは~☆ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です 今年も10月に入りました! 2022年も残り僅かとなっております(^^) そんな最中に 表題の通り! 我が100ジムが 雑誌に掲載されるはこびとなりました これもひと […]
2022年9月26日 / 最終更新日 : 2022年9月26日 100gym-admin01 スタッフ日記 まさに圧巻! 皆様 こんにちは~☆ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です 2025年 国際博覧会(大阪・関西万博)のカウントダウンセレモニーへ いってきました! 夜空へ飛び立つ ドローンショー 夢洲超花火 は圧巻でした! 2025年の開催 […]
2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 100gym-admin01 スタッフ日記 副反応 みなさま こんにちは~☆ 健康俱楽部100ジムの池陽輔です 普段より メンバー様の色々なお悩みを伺います しかし コロナに乗じて なんでも 許される訳ではありません 100ジムでは 厳しく取り締まります ( *´艸`) […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 100gym-admin01 スタッフ日記 シルバーウィーク☆ みなさま こんにちは~☆ 健康倶楽部100ジムの池陽輔です 来週より連休が続きますが ご予定はありますか? 何気なく 100メンバーと話をしていると…意外や意外! 敬老の日なんて 気にしていない!と 口を回答されました( […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 100gym-admin01 スタッフ日記 2名増員 みなさま こんにちは~☆ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です 9月に入り 夏の暑さが和らぎましたね!(^^)! 秋の始まりと共に 100ジムも雰囲気が変わります~ そこで 私もイメージチェンジ(‘ω’ […]
2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年9月1日 100gym-admin01 スタッフ日記 早いもので9月です 皆様 こんにちは~☆健康俱楽部100ジム 池陽輔です 早いもので 9月です!(^^) そうです(^^♪ 運動の秋の到来です~ 何か運動を始めなきゃ~と ずっと悩んでいる方はいませんか ぜひこの機会に 運動を始めましょう […]
2022年8月29日 / 最終更新日 : 2022年8月29日 100gym-admin01 スタッフ日記 今日は何の日?? みなさま こんにちは~☆ 健康倶楽部100ジム 池陽輔です 夏の暑さも 和らぎ 身体を動かしやすい環境になりつつあります そして 夏に疲れた身体を しっかりとケアする時期にもなります 適度な運動と バランスの取れた食事を […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 100gym-admin01 スタッフ日記 New face みなさま こんにちは~☆ 健康俱楽部100ジム 池陽輔です 9月より 新しいスタッフが加わります~! どうぞよろしくお願いいたします 柔軟運動については なんでも聞いてくださいね~ みなさま お待ちしております(*^^* […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 100gym-admin01 スタッフ日記 反対かも知れません みなさま~ こんにちは~☆100ジム 池陽輔です! 食べる+眠る+動く → 健康 これは動物の基本となります しかし 反して 太るからと食べない + 自粛して動かない + 動かないから寝れない こんな生活をしていると […]